mañana! Traté de correr esta mañana, sin embargo, la doble carrera de ayer dejó mi rodilla un poco cansada. Me gusta ser increíblemente cuidadoso con eso, así que caminé en su lugar. Voy a hacer algunos abdominales y brazos después de mi visita al dentista, así como estoy anunciando formalmente, ¡así que me quedaré con él!

Después de mi caminata de 3 millas, llegué hambriento de casa y tomé una decisión que estaba en orden un desayuno de gran volumen. Cada vez que quiero bombear mi comida agrego toneladas de verduras; en esta situación, agregué una taza de calabaza a mi yogurt de miel. (Creo que la calabaza es técnicamente una fruta, sin embargo, tiene estadísticas similares a una verdura).
Mis videos más actuales

Cómo hacer el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo para los corredores un
Tutorial rápido de la parte inferior de la parte inferior para los corredores que entrenan un movimiento. Esto incluye:
SUMO S.CURA
Lunge inverso – Derecha
Lunge inverso – Izquierda
Lunge lateral – ideal
Lunge lateral – izquierda

Obtenga el calendario de entrenamiento de este mes para corredores ahora en runeAtrepeat.com

Más videos

0 segundos de 3 minutos, 9 segundos

A continuación
Libro poco ortodoxo y evaluación de Netflix
07:28

Vivir
00:00
08:21
03:09

Empareé el enorme tazón de yogurt con un bagel. Todos siguen preguntando por la mantequilla de mango de Trader Joe … sí, es increíble. Sí, lo como a la cucharada directamente del frasco. Sí, reconozco que eso me está perjudicando.

¿Recuerdas toda mi debacle del conducto raíz? Bueno, hoy obtengo mi límite a largo plazo. Estoy muuuy sobre el dentista. Desea mi boca, así como mi presupuesto, ¡gran suerte!

Te veo luego

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota