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Resumen del podcast del 6 de agosto
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Y si desea pasar por una buena causa, puede inscribirse en Miles de caridad. Es una aplicación complementaria que rastrea su caminata/carrera/ciclismo y dona 10 ¢ por milla para los ciclistas; 25 ¢ por milla para caminantes y corredores de patrocinadores corporativos de hasta 1 millón de dólares. (¡No estoy afiliado a esta aplicación, solo quería compartir y ver si podíamos ayudar a otros mientras nos apilamos en las millas! ¡Tienes que descargar la aplicación y rastrear allí para usarla).

¡Avíseme si hay otros programas similares como Charity Miles! (Esto es completamente separado y opcional del desafío POTM2013).

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Mi resumen del maratón del Cuerpo de Marines está aquí

Ayer me divertí un poco con Skinnyrunner después de dar un paseo por el parque. ¡Pero hoy estoy ocupado ocupado terminando el trabajo, haciendo recados y empacando para el maratón de la ciudad de Nueva York! ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡sino !!

Pregunta: ¿Quieres dar un paseo por el parque hoy?

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